BMY2宅研坊
愈来愈多人参与马拉松路跑健康运动，前新闻主播赵心屏从小最怕上体育课，她对自己体能很自卑，曾被国小体育老师评为各项运动「就是不如人」， 岂料中年后开展跑步人生，第一跑就到戈壁去跑，5年来已跑过东京马、巴黎、柏林马、芝加哥马等9个大城市的全程马拉松，她自称是跑不快的马拉松「肉脚」，近日在「好好听FM」开PODCAST节目《肉脚的跑步人蔘》，分享她不可思议的跑步人生故事。
赵心屏现职南侨集团会长陈飞龙的特助，她说，马拉松跑了5年，从初期跟着一群人跑，到现在独自一人跑，不管一个人或是两三个人跑，都非常享受跑步的日子，现在她每星期练跑4次，一周跑量大约40公里，连她妈妈都问她：「妳现在是运动员吗?」前台视老同事「好好听FM」总经理刘忠继也对她跑马拉松认为是异数，邀她在PODCAST谈她的马拉松经验，赵心屏也很开心用空档时间，为自己记录下这段不可思议的跑步旅程。
她说，小时候因受老师打击，长期下来就真觉得自己运动不如人，没天份，「我跑的慢，跳不远、跳不高，球场上只有被球打的份。」她说，上了大学也一样，体育课跑步5000公尺，她也被老师用嫌恶鄙视眼神对待，直到现在还有阴影，但一切的改变是从2015她进台大EMBA就读，当时她单凭看到戈壁的风景照片影片太美，自不量力傻傻分不清楚就去报名戈壁挑战赛，这段经验也是她有血有泪的重要回忆。
她说，规律持续的练习不间断，加上专业教练指导，目前她全马最好成绩速度4小时24分36秒，「跑步很累但却能让我心情放鬆，很不可思议的力量，跑步是一种心灵运动，不只是身体的操练，更是对心情、胆识、情绪都有很正面的影响，跑步让我更放鬆开朗豁达。」跑步后，她的体脂肪从22%降到17%，跑后会拉筋，让腿拉修长，她说跑了5年腿也没粗。
